Según la Organización Mundial de la Salud tienen un 98% a 99% de efectividad 
usados para distanciar embarazos y no producen efectos colaterales, a pesar de esto los llamados métodos naturales no tienen muchos adeptos; hay que observarse todos los días, anotar y hacer abstinencia. La matrona Adriana Varela tiene claro que es difícil, pero también que el esfuerzo vale la pena y por eso es instructora de métodos naturales hace 14 años. "Yo soy una convencida de que los métodos naturales no pueden ser sólo una técnica, sino un sistema de vida, porque si uno no les ve el sentido, se transforman en una mochila enorme. Pero yo creo que permiten desarrollarnos mucho más como personas. No creo que le haga mal a un ser humano, utilizar la inteligencia y la voluntad por amor... Aquí lo esencial es que como personas y como matrimonio debemos anhelar amarnos al máximo posible y desde esa perspectiva, los métodos naturales tienen cualquier cantidad de concordancia, porque exigen conocer la fecundidad y administrarla juntos con generosidad".
En su defensa de los métodos de diagnóstico de la fertilidad, la Iglesia busca salvaguardar el carácter personal de la relación sexual, pues son dos personas las que se hacen una y no dos cuerpos, ni dos animales. Es un acto de amor humano en el que están involucrados dos individuos en su totalidad, con su pensamiento, sus afectos, su físico y también con su fertilidad; y donde está involucrada la inteligencia y la voluntad por sobre el instinto.
Por eso es que la Iglesia rechaza todos los métodos artificiales de anticoncepción. No sólo porque algunos de ellos son abortivos (hormonales y dispositivos intrauterinos), sino porque todos eliminan el fin procreativo del acto sexual y se corre un mayor riesgo de reducirlo a un acto netamente carnal, similar a la "cópula" de los animales. Se hace menos libre y responsable, ya que no hay posibilidades de engendrar un hijo y hay más probabilidades de atentar contra la dignidad de la mujer y considerarla como un objeto de placer sexual.
Métodos Naturales o de la Fertilidad
En vez de impedir el desarrollo de procesos naturales (lo que hacen los métodos artificiales), los naturales se sirven de leyes que Dios mismo inscribió en la mujer y que permiten reconocer los períodos fértiles e infértiles. Éstos se determinan por signos y síntomas objetivos y considerando que los espermios pueden vivir hasta 8 días dentro del cuello del útero y que el óvulo sólo vivo 24 horas y es fecundable dentro de las primeras 12.
Los métodos naturales más usados son:
Billings o de Ovulación: Se basa en la observación del moco cervical, el cual se hace más transparente y elástico mientras más se acerca a la fecha de ovulación. La mujer debe observarse diariamente, cada vez que va al baño y al final de¡ día anotar el signo de mayor fertilidad.
Térmico: Basado en el alza térmica, que corresponde al día de la ovulación. La mujer debe tomarse la temperatura todos los días a una misma hora, antes de levantarse, para poder saber qué día se produjo la ovulación.
Mucotérmico: Es una combinación de los dos anteriores para lograr mayor precisión y efectividad. Consiste en la observación del moco cervical y del alza térmica.
Sintotérmico: Consiste en el mucotérmico más la palpación del cuello del útero y cálculo matemático.
También se considera a la lactancia materna exclusiva como un método anticonceptivo natural.
Abstinencia ¿será buena, será necesaria?
Si el matrimonio decide distanciar un embarazo debe tener relaciones sexuales los días infértiles y hacer abstinencia los días en que los dos están fértiles. Esto es lo que muchos consideran imposible e incluso antinatural. La misma Iglesia reconoce que el acto conyugal renueva el amor matrimonial y que es querido por Dios, pero es propio del ser humano el usar su intelecto y voluntad para dominar un instinto a favor de un bien mucho mayor. Además, no se está privado de la relación sexual siempre, sino los días fértiles. "Es que en los días fértiles, dirán unos, es cuando la mujer está mejor dispuesta para la relación sexual". "Eso aún no ha sido comprobado científicamente -afirma Adriana Varelapero lo que sí se sabe es que el ser humano es cuerpo y espíritu y que, particularmente la mujer, es especialmente vulnerable a lo psicológico, al ambiente y al trato que recibe del hombre".
“La gran maravilla de estos métodos es que exigen la participación del hombre. Y es que la sexualidad es de a dos: la fertilidad es de a dos; nadie ha dicho que sólo las mujeres son fértiles", señala Adriana Varela. Al hacerlo juntos, el hombre aprende también a entender la sexualidad de su mujer, a respetarla... "Muchos hombres, al hacer el curso dicen: "Si antes yo era un bruto". Y a la mujer, por su parte, al comprender lo que le pasa mes a mes, le sube la autoestima y el amor por su cuerpo y su fecundidad. Además, los métodos naturales obligan a conversar mes a mes si existen razones de peso para distanciar un embarazo y, de haberlas, a poner ambos la cabeza y la voluntad sobre el impulso instintivo y buscar nuevas o antiguas formas de manifestar el amor, lo que después repercute positivamente en la relación sexual.
Confianza en Dios
Aun cuando los métodos naturales son aceptados por la Iglesia, existe el riesgo de usarlos con una noción de anticonceptivo al querer eliminar toda remota posibilidad de un embarazo. A veces con este fin se llega a hacer períodos absurdos de abstinencia (lo normal es un máximo de 10 días) o se opta por métodos artificiales que parecen dar más seguridad. Al respecto, Adriana Varela opina: "Uno como ser humano debe ser dócil. Yo no manejo mi fecundidad a mi pinta. Es Dios quien da la vida; nosotros somos instrumentos. Los métodos naturales son un cable a Dios y un cable a tierra que hacen que la sexualidad se humanice lo más posible y no se animalice, porque obliga a un diálogo permanente con Dios y decir: "Nosotros somos instrumentos. ¿Qué quieres Tú, Señor?"
Lo Peor y lo Mejor de los Métodos Naturales
Lo más difícil
- La mujer debe adquirir el hábito de la observación y como matrimonio hay que adquirir el hábito de registrar.
- La abstinencia.
Lo mejor
- No tiene efectos colaterales.
- Es barato: se aprende una vez y sirve para toda la vida.
- Es reversible: sirve para quedarse embarazada como para distanciar embarazos.
- Dignifica a la persona y al matrimonio. Hace que para los dos sea importante la fecundidad, entendida como un don y no una enfermedad de la que hay que cuidarse.
- Obliga a las parejas a conversar y a replantearse todos los meses el tema de la paternidad responsable frente a Dios.
Premio al esfuerzo
Tienen autoridad para hablar de métodos naturales, pues ha sido su opción desde que se casaron, hace 12 años. Con cuatro hijos "perfectamente planificados", este matrimonio -que prefirió el anonimato- nos cuenta cómo ha vivido el Billings:
"Desde la teoría ya se veía difícil de vivir, pero era un desafío que estuvimos dispuestos a aceptar, sabiendo que lo que Dios nos pide nunca es lo más fácil, pero siempre es lo mejor para nosotros. Muchas veces estuvimos con ganas de mandar todo a la punta del cerro pero ahí nos ayudábamos entre los dos".
Él: Para uno como hombre, el Billings no es fácil. El brutal instinto animal del "macho", hay que saber frenarlo y lograr que la razón domine al instinto. Este método requiere de un compromiso de ambos. No es ella la que debe llevar e control día a día, sino que somos los dos quienes debemos tener claro qué es lo que Dios nos dice y qué es lo que ambos a la luz de la fe, decidimos con respecto a un nuevo nacimiento.
Ella: Ha sido fundamental que mi marido sepa, sin que yo tenga que decirle siempre, en qué etapa de mi ciclo estoy, a qué se deben los cambios, y que la abstinencia es nuestra opción y no una decisión unilateral.
¿Cuál es la receta para seguir adelante?
Él y Ella: Primero que nada, un compromiso real de marido y mujer, porque esto es un trabajo de ambos. Segundo, una sintonía permanente con Dios, para que Él sea quien guíe nuestros pasos y sea parte integrante de nuestro matrimonio, también en cada una de nuestras relaciones sexuales. Por último, estar dispuestos a seguir pololeando. A conversar, a caminar de la mano, a bailar, a rezar. Cada vez que hemos tenido que postergar una relación sexual, en el momento da mucha rabia y ganas de hacer "pataleta". Pero aprovechamos esa oportunidad para cambiar nuestro encuentro íntimo, por una buena conversación, una ida al teatro, o una romántica noche de baile en el living de la casa.
Otros sitios para investigar:
www.irh.org/spanish/sdm.html
www.familyministries.org/familia/pfn.htm
www.planificacionfamiliar.net/faq2.shtml
www.mundopadres.com/reportajes/sintotermico.html
Líbros para ahondar en el tema:
Encíclica Humanae Vitae
Paternídad Responsable en la Perspectiva del Magisterio de la Iglesia, Padre Rafael Fernández
Des-cubrir la Sexualidad, Beatriz Zegers P., María Angélica Contardo S., María de la Luz Ferrada W., Soledad Rencoret M.,
María Elisa Salah C. y María Isabel Zegers P., Ediciones Univesidad Católica de Chile
Fuente: Revista El Apóstol, Nro. 24, Agosto 2003
Periodista: Paula Willumsen
Preguntas Frecuentes
1. ¿Puede la mujer quedar embarazada cuando se tiene relaciones en el momento que ella se encuentar indispuesta?
La probabilidad de embarazo resultante de un coito durante la menstruación es bajísima. Sí, existe riesgo de embarazo aún estando con la regla. Es cierto que las posibilidades son menores, pero las sigue habiendo.
Si la menstruación es larga, como de seis, siete o más días, un embarazo sí es posible si se tienen relaciones sexuales los últimos días de la misma.
Es muy importante tener en cuenta que pueden ocurrir sangrados genitales que se asemejan a una menstruación, sin serlo. Por ejemplo, algunas veces justo en los días en que ocurre la ovulación, la mujer puede presentar un sangrado de volumen variable durante uno o dos días, y eso puede confundir. Además, un trastorno menstrual puede producir un sangrado que no sea menstruación y que se confunda como tal.
El ciclo reproductor se puede ver alterado por multitud de factores y darse, por ejemplo, una ovulación fuera del ciclo. Además, la concepción no se produce en la vagina sino en las trompas de Falopio, por lo que si hay eyaculación, algún espermatozoide puede llegar al óvulo, independientemente de la menstruación. Mientras se está menstruando, a la vez se puede haber producido una ovulación y que el óvulo esté en las trompas de Falopio en estado fértil esperando a ser fertilizado por un espermatozoide. En ese momento puede que algún espermatozoide llegue a fertilizar ese óvulo y se produzca un embarazo no esperado.
2. ¿Es bueno tener relaciones sexuales cuando le mujer está menstruando?
Lo que no se debe, es tener coitos durante la menstruación, pues la probabilidad de una infección pelviana en la mujer es muy alta; los espermios se trasladan al interior de ella llevando bactrerias de la vagina, y asi aparecen los procesos inflamatorios pelvianos, las anexitis, las pelviperitonitis, todas infecciones que pueden generar además de dolor, flujos impropios, cuadros graves de peritonitis que ponen en riesgo la vida de ella, e infertilidad. Esto es injusto para ella y me parece un abuso.
3. ¿Cuántas relaciones se pueden tener a la semana?
Se pueden tener todos los que sea, no hay restricción biológica, siempre que estén de acuerdo ambos y que signifique mantener el respeto del uno por el otro en la pareja.
mi perido en junio fue del 8 al 12..y tuve una relacion sexual..sin cuidarnos el 17 de junio
hoy estmos a 7 de julio..y creo sicologicamente k stoy embarazada...
no me a llegado la mestruacion...estoy muy preocupada..
puedo estar embarazada?
Hola, tengo una pregunta tuve relaciones pero mi novio no acabo dentro mio el 09 de junio y mi periodo deveria haberme llegado el 19 de junio hoy es 28 y todavia no me llega, puedo estar embarazada? necesito una respuesta. gracias
Respuesta: Podría ocurrir que sí. De hecho puede ocurrir que se produzca un embarazo estando aún los dos en ropa interior. Si se dan las condiciones de que la mujer este en su mejor de momento de fertilidad y los espermatozoides puedes cruzar la barrera de la ropa interior, bastaría que sólo uno de ellos fecundara al óvulo, para que hubiera un embarazo.
mi menstruacion comenzo el dia 23 de mayo y termino el dia 30 tuve relaciones los dias 8 y 9 de junio, el dia 11 del mismo mes me llego la menstruacion otravez pero ya llevo una semana y parece que va a continuar, tengo sintomas de embarazo, mareos,nauseas,mal humor, sensibilidad, etc. quero saber si es posible un embarazo?
Respuesta: Podrías realizar un test de embarazo que es más seguro que cualquier respuesta que te podamos dar y según eso, decidir si vas o no a tu ginecólogo.
soy virgen y no me gustería perder mi virginidad a menos que sea por medio de mi futuro marido, necesito saber si existen argumentos convincentes para convencer a mi pololo sobre eso, por que yo lo tengo claro pero él no. desde ya muchas gracias.
Respuesta: El mejor argumento lo tienes tú y es que no quieres hacerlo todavía. Si de verdad él te quiere, él respetará tu forma de sentir y pensar, ya que el amor se basa en respetar al otro. En especial en este aspecto tan personal, que seguramente quieres que se dé en determinadas condicionesones. Es bueno, que le dejes claro que son tus sueños, lo que tu crees, son anhelos que forman parte de tu ser y que te gustaría que él te ayudara a cumplirlos.
Esto forma parte del noviazgo, el ir aclarando y poniendo en común los sueños de cada uno, de aprender a postergar cosas menos importantes por las que sí lo son, como es tu anhelo de tener tu primera relación una vez casada. Mi consejo es que hables sinceramente con él y le digas lo que sientes y como te sientes. Si él no entiende eso, no habrán argumentos racionales que lo convenzan, ya que el principal es tratarte como una princesa ahora y siempre, tal como te lo mereces.
Tambien te aconsejo que busquen formas de entretenerse saliendo con más gente, o vayan a lugares públicos, pero traten de evitar pasar mucho tiempo solos, para evitar las tentaciones.
hola que tal ,tengo 23 años mi periodo comenzó el 6 de junio y se me terminó el día 12 de junio, bueno quería saber si puedo quedar embarazada porque tuve relaciones el día 13 de junio, espero respuestas y muchas gracias.
Respuesta: Lo mejor es que hagas la consulta en Preguntas Al Doctor
tuve relaciones alcuarto dia de mi mentruacion y el termino en mi corro el riesgo de kedar embarazada??
Revisa las preguntas frecuentes, arriba en el artículo donde encontrarás la respuesta. En todo caso, existe una mínima posibilidad que sí. Tampoco es recomendable tener relaciones sexuales durante la menstruación por la cantidad de enfermedades que puedes contraer.
Tengo 23 años y estamos planeando hace unos meses con mi marido tener guaguita, fui a medico y me dijo que me costaria un poco porque tengo un ovario poliquistico, ya estado 2 1/2 meses sin cuidarme con ningun metodo y no he podido consevir estoy muy trizte y me asaltan muchas dudas he tratado de averiguar por internet y se hace mas dificil un embarazo si soy pre-diabetica y estoy sobrepeso..
A lo mejor me estoy apresurando mucho antes querer bebe tomaba pastillas (5 meses) y antes de esos me cuide 4 años con DIU.
por favor diganme podre embarazarme?? en cuanto tiempo??? si no tome tanto tiempo pastillas porque me a costado tanto? respondame please...
Creo que lo que te dijo tu doctor es bastante real. Quedar embarazada no es necesariamente algo instataneo, cuando uno quiere. Tiene que darse una serie de factores favorables para que eso ocrra. Tomando en cuenta lo que cuentas en cuanto a tu historial y al uso de anticonceptivos, eso podría retrasarlo un poco. Pero nadie puede asegurarte nada ya que al final sólo Dios sabe lo que puede pasar. En todo caso, lo mejor es que tengas un visión y actitud más positiva, ya que la ansiedad podría jugarte en contra. Trata de realizar actividades que te relajen y de no pensar tanto en el tema. Toma algún voluntariado, que no sea con niños, que te ayuden a entregar el amor que llevas dentro, cosa que te ayude a seguir desarrollándote y a abrirte también a cosas y vivencias nuevas. Mientras más llenes tu vida de otras vivencias que te llenen la vida, que te suban el ánimo y la autoestima, todo puede estar mejor para ti y tu marido. Te deseo que Dios te bendiga con un hijo. Te saluda atentamente, M. Beatriz Letelier
hace un mes tuve una perdida. necesito saber si puedo volver a quedar embarazada.despues de un raspaje .llevo un mes intentando.y un mes de haberlo perdido , es muy pronto,mi cuerpo lo volvera a rachazar??urgente desesperada
Maricel: Lamentamos tu pérdida, pero te puedo decir que sí, que pueden haber esperanzas. Sólo date tiempo para vivir una cosa a la vez. Primero asumir la pérdida, que en sí es algo que afecta en muchos aspectos tanto psicológicos, como biológicos a quien la sufre. Segundo: volver a gozar con todo lo que la vida te regala cada día, para que así, lentamente el dolor de haber pérdido un bebé, vaya quedando atrás, y pueda surgir la vida nueva de otro hijo.
Trata de concentrarte en vivir lo que hay que vivir y de no saltarte etapas.
Si pasado un tiempo prudente, como más de 6 meses, aún no has quedado embarazada conversa con tu ginecólogo para que puedan analizar los motivos. Te deseo muchas bendiciones, M. Beatriz
hola si queria saber si cuando la mujer esta mestruando en su segundo dia..si puede quedar embarazada? ella esta tomando pastillas ya hace un mes...bue desde ya muchas gracias espero respuesta
Encontrarás la respuesta en las consultas anteriores.
hola, quiero saber si existen probabilidades de embarazo existiendo un periodo menstrual. Osea, tuve relaciones el dia 28 marzo (día 14 del ciclo) y me llego la regla el dia 12 de abril.hoy 16 de mayo todavia no me llega y no tengo sintomas premestruales.
gracias
hola: si mi consulta es yo estoy tomando hace tres meses pastillas anticonseptivas de 21 dias, pero yo tuve relaciones estando indispuesta, en la semana de descanzo, me vino el cuarto dia como me viene normalmente y yo el dia 5 tuve relaciones, tengo posibilidades de estar embarazada, por favor necesito una respuesta lo mas ante posible
tube relaciones el cuarto dia de mi periodo y termino dentro de mi ¿cree que pueda surgir un embarazo durante los dias de mestruacion?
hola mi consulta es el periodo de mi novia termino el 5 de mayo y tuvimos relaciones el 6 ¿tiene posibilidades de quedar enmarazada?
mis periodos son normales pero este mes me ha llegado tres veces yo deje hace 1 semana de tomar anticonceptivos y he tenido relaciones con mi marido ¿estos son sintomas de embarazo? ¿de aborto espontaneo?
Lo mejor es que consultes con tu ginecólogo, ya que él tiene tu historial médico.
Hola
Bueno en realidad tengo una duda tuve relaciones con mi novio en el segundo dia periodo ademas de que utilizamos preservativo pero ala hora de quitarselo no vi el semen yo creo que el condon se rompio mi pregunta es ¿Hay muchas posibilades de quedar embarazada durante el periodo?
De antemano gracias y espero una respuesta
hola, mi reigla fue el 27 de marzo y el termino fue el 31 tuve relaciones el dia 01 de abril la consulta es podria kedar embarazada despues de esos 4 o 5 dias. gracias
como hago para saber cuales son mis dias fertiles si mi ciclo menstrual es muy irregular
Bueno...
Cómo están? miren, mi menstración fue el día 21 de febrero y tuve relaciones con mi pareja el 10 de marzo sin cuidarnos, mi apreja no eyaculó dentro de mí y el tiempo en que tuvimos coito fue aprox de 2 a 5 minutos (súper poco por preocupación). Entonces, mis consultas son: ¿si tengo psibilidades de estar embarazada? ¿Puedo quedar embarazada si tengo coito con mi pareja y él no eyacula?...
Gracias.. atte. a uds. Lorena Flores.
quiero saber cuales son los sintoma u otras maneras para saber cuando la mujer esta embarazada y por 1ªvez, necesito saberlo.
gracias por ayudarme
Hola, escribo porque con mi pareja queremos adoptar métodos naturales de control de embarazo, no tanto por una ideología religiosa, sino por una cuestión de salud, por lo que he leído, el más seguro parece ser el Billings, sin embargo en todos los sitios recomiendan una capacitación por profesionales, antes de comenzar a practicarlo, mi pregunta es, aquí en Santiago de Chile ¿Donde podemos capacitarnos?
Buenas, mi pregunta es la siguiente, puede quedar una mujer embarazada al tener penetración sin eyaculación durante la menstruación?, puede el lìquido preseminal fecundar en este momento?. He leído que la mujer puede ovular incluso durante la menstruaciòn?. El medio o fluido que se da durante la menstruación acaso no es desfavorable para la sobrevivencia del espermio?, cual es el riesgo de quedar embarazada?, de antemano muchas gracias.
Buenas, mi pregunta es la siguiente, puede quedar una mujer embarazada al tener penetración sin eyaculación durante la menstruación?, puede el lìquido preseminal fecundar en este momento?. He leído que la mujer puede ovular incluso durante la menstruaciòn?. El medio o fluido que se da durante la menstruación acaso no es desfavorable para la sobrevivencia del espermio?, cual es el riesgo de quedar embarazada?, de antemano muchas gracias.
Hola
tuve relaciones sin protección el dia 27 de mi ciclo, de un total de 33 días. me hice un test de embarazo en el dia 34, me dió negativo, pero ya llevo 2 dias de atraso, y acostumbro a ser regular. desde cuando se puede validar el test de embarazo.
mi regla fue el dia 20 de febrero y tuve relaciones el dia 24 del mismo mes ese mismo dia termino mi menstruacion la consulta es podria quedar embarazada estos 4 dias despues de mi menstruacion.
como puedo saver el dia de mi ovulacion
Respuesta: Te invito a leer el artículo: Embarazo: como concebir. Cálculo de días fértiles
Buenas Tardes.
!Puede una mujer quedar embarazada al tener relaciones sexuales 3 a 4 dias despues de la menstruación:
Respuesta: Si existe esa posibilidad, dado lo explicado en preguntas frecuentes.
Querida amiga:
Sabemos que es difícil un embarazo inesperado, pero estamos para ayudarte. Lo primero es verificar si estás o no embarazada.
Luego cuéntanos un poco de tus proyectos d etrabajo, entendemos que ¿eres de Honduras? Si tienes que viajar te aseguro que un embarazo no debiera ser dificultad para continuar con tus planes, no es una enefermedad, incluso, nuestra naturaleza dota a la mujer de una mayor capacidad física en estado de embarazo, desarrolla al máximo su sensibilidad y energía como forma de proteger a la nueva vida.
Si estás embarazada recibe un gran abrazo con nuestras felicitaciones y si tienes dificultades, cuéntame de qué parte de Honduras eres, de la capital? tal vez para contactarte con personas o médicos que puedan brindarte algún apoyo si fuera necesario.
Te saluda
Elizabeth Bunster
Respuesta para Luis Alberto: La probabilidad de embarazo resultante de un coito durante la menstruación es bajísima. La respuesta es no.
Lo que no se debe, es tener coitos durante la menstruación, pues la probabilidad de una infección pelviana en la mujer es muy alta; los espermios se trasladan al interior de ella llevando bactrerias de la vagina, y asi aparecen los procesos inflamatorios pelvianos, las anexitis, las pelviperitonitis, todas infecciones que pueden generar además de dolor, flujos impropios, cuadros graves de peritonitis que ponen en riesgo la vida de ella, e infertilidad. Esto es injusto para ella y me parece un abuso.
Respecto del número de coitos se pueden tener todos los que sea, no hay restricción biológica, siempre que estén de acuerdo ambos y que signifique mantener el respeto del uno por el otro en la pareja.
Con cariño: es bueno también tener una mejor ortografía. Es de buen gusto y engrandece el espíritu.
Te saluda con afecto
dr. Estay
generalmente mi periodo es de 28 dias si no estoy equibocada mi ovulacion es el dia 15 en este caso el 8 de mayo, en relacion a su pregunata tengo una niña y si pienso tener un bebe mas pero en estos momentos estoy en un proyecto de mi empresas que tengo que viajar mucho fuera de honduras y le soy sincera tengo miedo de estar embarazada.
Estimada Ana: Necesitamos saber el día pic de ovulación,en todo caso estás bien cerca de las
posibilidades de ovulación. ¿Estás con miedo de estar embrazada, tienes ya muchos
niños? o ¿tienes muchas ganas de tener un niño?
Te saluda atentamente,
Carla Ortiz de Cintolessi
una pregunta
mi regla fue el 24 de abril tube relaciones con mi esposo el 13 de mayo que probabilidades hay de que quede embarazada.
Lo mejor es que te abstengas de tenerlas ya que no existe forma 100 porciento segura de prevenir un embarazo. El único método que no falla es simplemente no tener relaciones. Eso como respuesta concreta a tu pregunta, pero te sugiero que leas en la sección Artículo "Relaciones prematrimoniales: ¿tenerlas o no tenerlas?"
soy virgen mi enamorado me pide que sea su mujer bueno q me entreque a ely tengo miedoa salir enbarasada
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