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hola me encanto este espacio, uno tiende a pensar k es la unica con problemas como manchas en las axilas o entrepierna, pero me doy cuenta k somos muchas...gracias por el espacio, y mi consulta es:
tengo granos en los brazos y me acompleja mucho, parecen pequeñas espinillas, hay algun tratamiento ya sea natural o cremas para este problema??
saludos ...valeria.

Hola, tengo 29 añitos y ya tengo una barriguita con grasa,(y eso k no consumo muchas frituras) tienen alguna dieta, idea, planta o algo k me pueda ayudar?????? saludos a todas (os) los sufridos lectores como yo.
Gabriel.

Todo depende de tu alimentación y ejercicios, inclyendo el alcohol que tomes. Lo mejor es aumentar la cantidad de fibras; es decir comer más verduras (en mayor cantidad las verdes) y frutas (de manera moderada), ingerir leche descremada y lácteos descremados. También hacer ejercicio, caminar más, subir escaleras en vez de usar ascensores, o si prefiere ir a un gimnasio, hacer natación o cualquier otro deporte que le guste como la bicicleta. Evite tomar alcohol en cualquiera de sus formas. El pan tiene que ser de fibra. No consuma embutidos, más pescados, nada de frituras, disminuya el aceite a una cucharada diaria, sustituya el azúcar por algún endulzante sin calorías. Tome bebidas light, cerveza libre de alcohol. Se pueden comer moderamente papas, huevos, tallarines (todo de preferencia sin salsas ya que ellas son las que contienen más calorías. No comer quesos, patés, hamburguesas, etc. Con eso debería poder bajar el estómago. Recuerde una alimentación sana y ejercicios ayudan a tener una vida más sana y a evitar enfermedades serias más adelante. En todo caso si quiere hacerlo de manera más profesional consulte con un/una nutricionista para que le dé una dieta adecuada a su altura, contextura, peso y masa corporal.

Hola tengo manchas entre piernas y quisiera saber que crema debo usar para atenuar las manchas , que me acomplejan

por favor envienme informacion sobre melasmas en la cara ya que he usado de todo tipo de crema y no logro que desaparescan.
gracias

hola
quiero saber si puedo usar alguna crema a base de hidroquinona para aclarar manchas oscuras (como paño )o como las manchas de vejes pero todas juntas.las tengo en el antebrazo.

hola, tengo lupus y desde hace un año me aparecieron manchas oscuras en la cara y quiero saber que tratamientos debo usar por que desde que aparecieron he estado con tratamiento y no se me desaparecen

Hola, mis saludos estoy usando clasifel, me ha resultado muy bien.

Me gustaria saber si puedo usar clasifel para la manchas de embarazo en el vientre solamente tengo un mes que nacieron las bebes.

Por favor me urge esta informacion

TRATAMIENTO RECOMENDADO PARA ELIMINAR LA PIEL DE NARANJA?

mi hija presenta estrias a sus 14 años, no es gordita. dicen que la baba de caracol es buena.

mi otra consulta, tengo 44 años y mi piel es seca, que debe contener la crema tanto de dia y de noche y que tipo de exfoliante debo usar.

hola,me gustaria que alguien me aconsejara con algun producto para acalarar mi piel,soy de tez blanca pero me gustaria que lo furse mas. espero me puedas ayudar,pues he comprado cremas con complejo aclarante pero no me funcionaron,lo que quiero es tener lapiel mas radiante, soy blanca, por eso creo que debe existir un tratamiento que me llude facilmente.
gracias de antemano

hola
queria saber si puedo usar alguna crema a base de hidroquinona para aclarar un poco mi rostro , ya que soy morocha pero cuando me da el sol mi piel se oscurece demasiado
gracias.

gracias quería saber qué efectos puede tener si se ha usado clasifel durante dos años, todos los días.